살 썸네일형 리스트형 살찌면 생기는 안 좋은 변화 10가지 안녕하세요 여름 때 몸무게가 67kg에서 현제 85kg까지 체중이 늘었습니다. (ㅆ;@) 반대가 되었으면 참 좋았겠지만 아쉽게도 아니네요~^^ 힘들게 잘 뺴놓고 한번 무너지며 끝도 없이 나락으로 떨어지다가 이지경까지 왔습니다. 여러분들은 이렇게 안되셨으면 좋겠네요 ㅠㅠ 그럼 오늘은 살이 찌면 몸에 생기는 안좋은 변화에 대해서 알아보죠. 0. 먼저 오히려 좋은점 뭘 먹을때 잃을 게 없기 때문에 편안한 마음으로 돼지처럼 먹어도 죄책감이 들지 않는다. 네 이거 하나입니다. 1. 자존감 하락 신체에 관한 이야기는 아니지만 우리의 멘탈이나 마음속도 중요하죠 하지만 안타깝게도 살이 찌면 자존감이 하락하게 됩니다. 그러다 보니 전보다 허리도 잘 안 펴게 되고 고개도 못 들게 되들라고요. 뭔가 자기 스스로가 안 좋게 .. 더보기 이전 1 다음
